Portrait

Aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours été habitée par ce désir de comprendre « Qui nous sommes », comprendre « comment fonctionne l’être humain », qu’est-ce qui le pousse à agir de telle ou telle manière. Au fil du temps, c’est vers les approches permettant d’accompagner mes semblables au plus près de leurs besoins intérieurs que j’ai été attirée…

La première partie de ma vie professionnelle s’est déroulée durant 10 ans auprès d’entreprises du Bois et du Bâtiment…. successivement ébéniste, assistante de direction, assistante de gestion, responsable qualité, puis conseiller en entreprise. J’ai pu mesurer la réalité de l’entreprise à de nombreux niveaux, et bien souvent mes qualités humaines étaient sollicitées autant que mes compétences techniques.

Depuis 2008, mon chemin m’a amenée à expérimenter, apprendre et pratiquer de nombreux outils liés à la connaissance du fonctionnement de l’être humain: approches psychologiques classiques; outils d’expansion de conscience, de gestion des émotions; connaissance de l’intelligence émotionnelle, du corps physique, des corps énergétiques, yoga, qi gong, massages intuitifs…
Différents accompagnants et formateurs m’ont ouvert les yeux, l’esprit, m’ont réveillé la conscience et les ressentis…. Ces approches et pratiques m’ont permis de répondre plus pertinemment à mes questionnements, de commencer à libérer mes schémas de fonctionnement encombrants, de me rendre autonome dans la pratique de ces outils et d’envisager leur transmission.

De 2008 à 2011, à Paris, auprès du Docteur Catherine Henry-Plessier: médecin, psychothérapeute et forte de 25 ans d’expérience en psychologie et intelligence émotionnelle, j’acquière divers outils d’expansion de conscience, relaxation, visualisation, respiration, contemplation, méditation.

En 2011, à Paris, Laurence Riès, sophrologue et somatothérapeute me forme aux massages intuitifs et énergétiques.

En 2012, je deviens « Praticienne bien-être – Relaxologue ».

En 2015 et 2016, dans le Béarn: je découvre la Communication Vivante auprès d’Elsa Helleu, des Ateliers Positifs.

En 2016, j’initie une démarche de Validation des Acquis de l’Expérience (V.A.E.) auprès de l’Institut de Formation à la Sophrologie (dirigé par Catherine Aliotta), dispensant le titre de Sophrologue certifiée RNCP (certification reconnue par l’état).

 Étant attachée à l’autonomie de chacun, je vous invite chaleureusement à ne rien « croire », mais bien à expérimenter par vous-même, jusqu’à « savoir », c’est-à-dire « ressentir en vous » !
Ne vous contentez pas de ce que moi ou d’autres avancent comme étant leur Vérité !
Découvrez Votre Vérité !

Librement, Simplement,
Valérie Garcia

Valérie Garcia Sophrologue L'atelier Sophro