ATTÉNUE: anxiété, phobie, angoisse, traumatisme, difficultés conjugales, relationnelles, nervosité, colère, tristesse… AMÉLIORE: tranquillité, sérénité, calme, patience, acceptation, gestion de ses émotions...
ATTÉNUE: timidité, angoisse, troubles associés… AMÉLIORE : acceptation de soi, respect, confiance, affirmation, dépassement... Sensations de liberté, légèreté, fierté... Reconnaissance de ses valeurs, renforcement de ses capacités et potentiels dans sa vie personnelle et professionnelle...
ATTÉNUE: difficultés d'endormissement, insomnies, fatigue au réveil... AMÉLIORE : dynamisme, entrain...
AMÉLIORE mémoire, concentration, conscience de Soi... Développe créativité, intuition… Augmente l’attention à son corps, à ses émotions et harmonise corps/mental/émotions...
Toutes problématiques liées au stress (poids, psoriasis, spasmophilie...) Addictions et dépendances (alcool, tabac, nourriture...) ATTENTION: en aucun cas la sophrologie ne se substitue à votre accompagnement médical. Il est tout à fait envisageable une coopération entre votre médecin et votre sophrologue.
